Trekking in Nepal

Bij een individuele rondreis ben je voorzien van alle gemakken van een goed georganiseerde reis, maar reis je met jouw eigen reisgezelschap.

Onze reizen kunnen worden aangepast naar eigen wens en tempo. 
Wil je ergens langer of in een ander hotel verblijven? Of zijn er specifieke plaatsen die je tijdens de rondreis wil aandoen?  Wij werken dan graag een voorstel op maat voor je uit. Maak ons je wensen kenbaar en wij zorgen voor een persoonlijke offerte met een dag-tot-dag programma. Neem hiervoor contact op met onze reisexperts.

Voor Nepal is een geldig Nederlands/Belgisch paspoort vereist. Dit paspoort dient na terugkomst vanuit Nepal nog 6 maanden geldig te zijn. Tevens heb je een visum nodig. Een visum voor 15 dagen kost € 35,00.

Hoe kun je een visum voor Nepal aanvragen?

• Het visum kun je snel en veilig regelen via onze professionele partner Visa4Travel. In dit geval betaal je extra handlingkosten. : Visum Nepal aanvragen

Wanneer je niet de Nederlandse of Belgische nationaliteit hebt, kunnen afwijkende bepalingen gelden. Dit dien je zelf te checken met het betreffende consulaat.

Reisvaccinaties

De volgende vaccinaties worden aangeraden:

• DTP
• Hepatitis A
• Buiktyfus (bij verblijf van langer dan 2 weken)

Wanneer je uit een gele koorts gebied komt, is een gele koorts vaccinatie verplicht. In sommige delen van India komt malaria voor. Het hangt daarom van jouw reisschema af of je een profylaxe nodig heeft. 

Laat je altijd ruim voor aanvang van jouw reis adviseren over benodigde vaccinaties. Lees onze reisvaccinaties paginavoor meer informatie.

Gezondheidsadviezen

De zon is rond de evenaar een stuk sterker dan in Nederland. Doe vooral in het begin rustig aan met de zon en ontwijk de heetste uren van de dag. Smeer je goed in met een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. In de tropische warmte verbruik je veel vocht. Een tekort kan zorgen voor flinke hoofdpijn. Wij raden je aan om vooral veel water te drinken en geregeld even uit de zon te gaan. Let vooral op jouw kinderen, een kinderhuidje is nog erg gevoelig. En neem een zonnebril mee en een hoed of een pet.

Klimaat

Nepal heeft over het algemeen een gematigd klimaat met droge winters en hete zomers. Maar doordat het land enorme hoogteverschillen kent, is het klimaat in elk deel van het land weer anders.

In de tropische laaglanden van Zuid-Nepal zijn de zomers heet en erg vochtig. Tussen juni en september de trekt de moesson (regenperiode) hier van oost naar west over het land. In deze periode is het warm (25 tot 40 graden) en regent het iedere dag. De winters zijn zacht en droog met overdag temperaturen tussen de 19 en 24 graden. 

Het heuvelachtige midden van het land worden de warme zomers worden afgewisseld door koele winters. De gemiddelde temperatuur varieert van 10 graden in januari tot 24 graden in juli. In de winter kan het 's nachts flink koud worden, maar blijft de temperatuur vaak boven nul. 

In de Himalaya betekent de winter (december - februari) extreme kou en sneeuwval. Pas vanaf maart worden de temperaturen aangenamer, echter boven de 4000 meter komen de temperaturen praktisch niet boven het vriespunt

Beste reistijd

Over het algemeen is de beste tijd om Nepal te bezoeken van februari t/m mei en van oktober t/m december. De temperatuur is dan aangenaam en het landschap is mooi groen.

Tijdens onze zomertijd is het in Nepal 3 uur en 45 minuten later dan in Nederland en België. Gedurende onze wintertijd bedraagt het tijdsverschil 4 uur en 45 minuten.

Valuta
De munteenheid van Nepal is de Nepalese Rupee. De waarde van de Rupee is afhankelijk van de US Dollar en dus aan veel veranderingen onderhevig. Globaal kun je aanhouden: 1 euro is ca. 124 Nepalese Rupee (juli,2013). Voor jouw reis is het verstandig om een contant bedrag in dollars mee te nemen. Deze worden bij alle banken en erkende wisselkantoren geaccepteerd. Neem altijd jouw paspoort mee als identiteitsbewijs als je geld gaat wisselen en bewaar de kwitanties, deze heb je weer nodig om het geld bij vertrek weer terug te wisselen. Soms kan er ook direct met dollars betaald worden. Het wisselen van andere valuta is enkel mogelijk in de grote steden.

Geld opnemen
In de grotere steden zoals Kathmandu en Pokhara kun je geld opnemen met jouw pinpas met Maestro logo. Je vindt het Maestro logo op de voorkant van veel door Nederlandse banken uitgegeven passen. Tegenwoordig zijn er ook steeds meer geldautomaten te vinden in kleinere plaatsen zoals Lumbini en Chitwan National Park. Creditcards (VISA en Mastercard) worden in de grote hotels en betere restaurants geaccepteerd, echter niet bij kleine bedragen of op markten. Om betalingen te kunnen doen met je creditcard heb je jouw pincode nodig. Let er op dat niemand jouw pincode kan zien wanneer je geld opneemt of betaalt met een creditcard of pinpas. Je mag geen Rupees in- of uitvoeren.

Koop online vreemde valuta
Je hebt de mogelijkheid om, via GWK Travelex, Amerikaanse dollars of andere vreemde valuta online te kopen. Na de bestelling kun je in de buurt van jouw woonplaats deze binnen 14 dagen ophalen.

Hierbij heb je de volgende voordelen:

• Alleen online: 0% provisie en de beste GWK Travelex wisselkoers
• Keuze uit 47 populaire valuta
• Ophalen van Amerikaanse dollars kan al binnen 30 minuten 
• Gunstige afhaallocaties, waaronder de grotere NS stations, Schiphol airport etc.

In Nepal begroet men elkaar met een namasté, waarbij de handpalmen tegen elkaar worden gebracht voor het voorhoofd. In de grote steden en vooral onder mannen, is het schudden van elkaars hand wat gebruikelijker geworden.

In heel Azië geldt dat gezichtsverlies te allen tijde dient te worden voorkomen. Probeer te voorkomen om iemand direct op fouten te wijzen, kritiek te leveren of heftige emoties te tonen, zoals boosheid of verdriet. Blijf rustig en toon begrip. Daarmee kom je heel ver. Aangezien Aziaten je niet willen teleurstellen zul je nooit een ontkennend antwoord op jouw vragen krijgen. Dit kan rare, soms vervelende situaties opleveren, maar dat gebeurt niet uit onwil.

De schitterende omgeving van Nepal zal je zeker op beeld willen vastleggen. De Nepalezen zijn gewend aan fotograferende toeristen, maar vraag wel even toestemming als je een foto wilt maken van mensen. In vrijwel alle Aziatische landen geldt dat je geen foto’s mag maken van militaire objecten. Ook is fotograferen in sommige tempels verboden.

Zoals in geheel Zuidoost Azië is afdingen gebruikelijk. Blijf vooral lachen, de bedoeling is om op een prijs uit te komen, die beide partijen tot tevredenheid stemt. 

In Nepal wordt de linkerhand als onrein beschouwd. Er wordt dan ook van jou verwacht dat je eet en groet met jouw rechterhand. Ook de voeten zijn een onrein deel van het lichaam. Het hoofd wordt gezien als heilig. Kleine kinderen over hun hoofd aaien, wordt in Azië dan ook vreemd gevonden.

Kleed je netjes als je een moskee, tempel of paleis gaat bezichtigen en trek jouw schoenen uit als je een heilige plaats betreedt. Sommige tempels zijn alleen toegankelijk voor Hindoes.

Nepal is een waar paradijs om te filmen en te fotograferen. Zorg er dus voor voldoende foto en film materiaal mee te nemen. Je kunt ter plaatse ook SD kaart videofilm en batterijen aanschaffen maar dit is veel duurder dan in Nederland. Wil je de lokale bevolking fotograferen, vraag dan eerst om toestemming. Het kan zijn dat je om een vergoeding wordt gevraagd. 

Het is verboden om politieagenten, militairen en vliegvelden te fotograferen. Het kan zijn dat je in religieuze gebouwen of bij bepaalde historische bezienswaardigheden niet mag fotograferen of hiervoor een kleine bijdrage moet betalen. Ook wordt er voor het fotograferen in natuurgebieden een bijdrage gevraagd. 

Vergeet niet jouw oplader, adapter, geheugensticks en andere bijbehorende apparatuur mee te nemen vanuit Nederland!

Vooral in de toeristische sector zijn fooien een belangrijk deel van de inkomsten. Het is gebruikelijk een fooi te geven aan de gidsen, chauffeurs, kofferjongens en kamermeisjes. De hoogte van het bedrag is uiteraard aan jou. Laat dit afhangen van hoe tevreden u bent. De hieronder genoemde bedragen zijn bedoeld als richtlijn.

Voor kamermeisjes kun je een fooi van USD 1 per dag aanhouden en een bellboy verwacht ongeveer USD 1 per koffer. Als je tevreden bent over jouw gids en chauffeur, geef na een dagtour ongeveer USD 2 -5 fooi. In duurdere restaurants kun je een fooi van 10% aanhouden. Indien de service charge al bij de rekening is inbegrepen, hoef je geen extra fooi achter te laten. Taxichauffeurs hoef je geen fooi te geven als je vooraf een prijs heeft afgesproken, tenzij je heel tevreden bent natuurlijk.

De Nepalese keuken staat niet bekend om zijn grote variëteit aan maaltijden. Hoewel het land haar eigen keuken heeft, kom je veel buitenlandse invloeden tegen. Vooral de Indiase, Tibetaanse en Chinese keuken is sterk verweven door de lokale keuken.

Het nationale gerecht van Nepal is 'Dal Bhat’, bestaande uit rijst met een linzensoepje. Een ander gerecht dat vrijwel bij elke maaltijd wordt gegeten is Chapiti, een pannenkoekachtig brood, wat tevens gebruikt kan worden als ‘lepel’. Populaire kipgerechten zijn de Kip Buthua en Kip Takari. 
Net als in India worden er in Nepal veel curries gegeten. Curry wordt bereid met een mengsel van kruiden en specerijen, gecombineerd met vlees, vis of vegetarische schotels. Vooral de vegetarische gerechten zijn sterk vertegenwoordigd, daar veel Hindoes geen vlees eten. Een maaltijd bereid met curry kan variëren van mild tot zeer heet. Pas daarom goed op met het eten van curries en neem niet te veel, ons lichaam is vaak niet gewend aan het vettige en pittige voedsel.

Met de komst van de toeristen zijn er voornamelijk in de grotere steden als Kathmandu en Pokhara vele internationale restaurants gekomen. Tegenwoordig kun je hier dus ook de Thaise, Italiaanse en Mexicaanse keuken vinden.

Het nationale drankje is Chai, thee gekookt met melk, suiker en soms specerijen, in de bergstreken mengt men er yakboter door. Naast bier kent het land ook goede sterke dranken, populair zijn de Khukrirum en de vele wodka's uit Kathmandu.

Het leidingwater in Nepal kun je niet drinken. Overal zijn flessen drinkwater te koop. Let wel goed op dat de dop van de fles is verzegeld. Eet geen rauw, ongekookt of gedeeltelijk gekookt voedsel of groenten (salades) en ongewassen fruit. Kies het liefst voor fruit wat je zelf kunt schillen. Daarnaast raden wij het eten van de stalletjes op straat af. Het voedsel ligt er vaak al lange tijd zonder dat het gekoeld wordt, de kans dat je ziek wordt is daarom groot.

Bus
De bus is erg goedkoop maar stukken minder comfortabel als wij gewend zijn. Lokale bussen zitten vaak overvol en je  moet niet raar opkijken wanneer je naast een geit of een mand met kippen komt te zitten. Daarbij komt dat de wegen zijn op veel plaatsen in slechte staat en de kwaliteit van de bussen zelf vaak niet veel beter is. Een stuk comfortabeler is de microbus. Je betaalt hier wel wat meer voor, maar de verbindingen zijn erg goed. De Express Bus en de Tourist Bus zijn goedkoper als de microbus, maar voor de reis moet je wel wat meer tijd uittrekken. De bus vertrekt pas als hij vol zit en naast een eigen zitplaats is er weinig luxe aan. 

Taxi's
Naast de bus kun je gebruik maken van taxti’s. Er zijn twee verschillende taxi’s in Nepal. De private taxi’ rijdt voornamelijk van de luchthaven naar de duurdere hotels. De 10 Rupee taxi is goedkoop en vertrekt pas als hij vol is. Maak van te voren goede prijsafspraken met de chauffeur. 

Vooral in steden met smalle straten kan een fietstaxi, ook wel riksja, de ideale manier van vervoer zijn. Ze manoeuvreren gemakkelijk en vereisen weinig ruimte. Bovendien worden de karretjes niet beperkt door files, waardoor je met de riksja soms veel sneller bent dan wanneer je een 'normale' taxi neemt. Een ritje in de fietstaxi is een leuke ervaring. Door het langzame tempo kun je goed de omgeving verkennen en de chauffeurs wijzen toeristen vaak op interessante bezienswaardigheden.

Een sneller alternatief is de Tempo, welke lijkt op de gemotoriseerde Tuk-tuk’s uit Thailand, maar dan groter. Ze vervoeren groepen passagiers in de grotere steden.

Vliegen
Voor lange afstanden kun je een binnenlandse vlucht nemen. Vliegen in Nepal is een bijzonder avontuur. De afgelegen landingsbanen horen tot de moeilijkste plaatsen waar een piloot kan landen. Je dient rekening te houden met vertragingen ten gevolge van slechte weersomstandigheden.

De netspanning in Nepal is 220 volt. Voor sommige stopcontacten is een driepolige stekker nodig. Een universele reisstekker wordt aanbevolen.

Nepal heeft een tekort aan elektriciteit, daarom wordt dagelijks op vooraf vastgestelde tijden de elektriciteit een aantal uur uitgeschakeld. Daar Nepal afhankelijk is van de capaciteit van haar waterkrachtcentrales, dus van de waterstand in de rivieren, zal dit in het droge seizoen vaker voorkomen dan in het regenseizoen.

Reizen kan risico's met zich meebrengen. Zo ook in Nepal. Doorgaans is Nepal echter een veilig land om doorheen te reizen. Kleine criminaliteit komt in elk land voor. Het is altijd belangrijk voorzichtig te zijn en je bezittingen in het oog te houden of veilig op te bergen. Laat je waardevolle spullen achter in de hotelkluis of draag deze in een tasje onder jouw kleding. Zo heb je minder kans om doelwit te worden van zakkenrollers en dieven. 

In sommige delen van Terai, een gebied in het zuiden van Nepal vlakbij de grens met India kan het onrustig zijn. Etnische groeperingen organiseren daar soms protestacties die gepaard gaan met wegblokkades. Ook in de Kathmandu-vallei worden soms demonstraties gehouden. Toeristen zijn tot op heden echter nog nooit doelwit geweest van dergelijke acties.

Voor actuele reis informatie en advies verwijzen wij je door naar de website van het ministerie van Buitenlandse Zaken.

Je mobiele telefoon werkt in Nepal. Controleer echter bij je provider wat de tarieven zijn voor bellen, sms'en en mobiel internet voordat je dit in het buitenland gebruikt. In de meeste hotels, bars en restaurants is wifi-internet beschikbaar. Soms is gebruik ervan gratis, soms tegen betaling.

Vrijwel overal in Nepal kunnen korte broeken, blote schouders, strakke kleding en teveel bloot als aanstootgevend worden gezien. Toon respect naar de lokale bevolking door rekening te houden met hun cultuur. 

Wanneer je tempels bezoekt, of andere heilige plaatsen, houd er dan rekening mee dat er nog strengere kledingvoorschriften gelden en dat je bedekkende kleding dient te dragen. Soms wordt er ook verwacht dat vrouwen hun hoofd bedekken door een hoofddoek te dragen. 

Tijdens de zomer kan de temperatuur oplopen tot 40 graden. Lichte, katoenen zomerkleding wordt in deze periode ten sterkste aangeraden.

Trekkings
Wanneer je gaat trekken in de bergen mogen goede wandelschoenen, een warm ‘fleece’ jack’, windjack en regenjas niet ontbreken in je bagage. Zorg verder voor ruim voldoende warme kleding, maar probeer de bagage te beperken en compact in te pakken. In Kathmandu en Pokhara zijn voldoende mogelijkheden om een goede uitrusting voor de trekking aan te schaffen. Dit is vaak een stuk goedkoper dan wanneer je dit in Nederland doet.